Navigation
獨家精選
Featured Products
獨家發售
防疫推介
特價優惠
迷你雪櫃
Not Made In China
iPhone 12 Accessories
電玩區
電話週邊
電子玩物
智能家居
家庭電器
網絡設備
Mesh WiFi
WiFi 6 無線路由器
百貨區
家品雜貨
旅行運動
寶寶天地
美容護膚
情趣限定
多功能背包
設計區
香港設計
台灣設計
日本設計
韓國設計
美國設計
德國設計
法國設計
各國設計
紐西蘭設計
品牌區
香港 DNLM
Freedom
日本黒い
Google
iS Clinical
iRobot
Leafland
MEO Air
Muemma
Mustela
Nillkin
Oral-B
SONOFF
Whale Don
選購指南
Router 選購教學
IP CAM 選購教學
UV 消毒燈選購教學
口罩選購教學
空氣淨化機選購教學
防疫用品選購教學
按摩槍選購教學
智能家居選購教學
智能插頭選購教學
智能水龍頭選購教學
智能體脂磅選購教學
智能手錶選購教學
Categories
獨家精選
Featured Products
獨家發售
防疫推介
特價優惠
迷你雪櫃
Not Made In China
iPhone 12 Accessories
電玩區
電話週邊
智能家居
電子玩物
家庭電器
網絡設備
Mesh WiFi
百貨區
寶寶天地
家品雜貨
情趣限定
旅行運動
多功能背包
美容護膚
設計區
香港設計
台灣設計
日本設計
韓國設計
美國設計
德國設計
法國設計
各國設計
紐西蘭設計
品牌區
香港 DNLM
Freedom
日本黒い
Google
iS Clinical
iRobot
Leafland
MEO Air
Muemma
Mustela
Nillkin
Oral-B
SONOFF
Whale Don
Account
Sign in
Sign up
Other Settings
MESSAGE
English
Shopping Cart
Your Shopping Cart is empty.
{{ 'product.bundled_products.label' | translate }}
{{ 'product.bundle_group_products.label' | translate }}
{{ 'product.gift.label' | translate }}
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{item.product.title_translations|translateModel}}
{{ field.name_translations | translateModel }}
{{item.variation.name}}
{{item.quantity}}
x
{{ item.unit_point }} Point
Remove
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}
{{addonItem.quantity}}
x
{{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}
Remove
Checkout
LANGUAGE
English
繁體中文
Currency
$ HKD
¥ CNY
$ TWD
$ USD
$ SGD
€ EUR
$ AUD
£ GBP
₱ PHP
RM MYR
฿ THB
د.إ AED
¥ JPY
K MMK
$ BND
₩ KRW
Rp IDR
₫ VND
$ CAD
MENU
LOG IN
CART
(
{{currentCart.getItemCount()}}
)
MESSAGE
English
English
繁體中文
獨家精選
Featured Products
獨家發售
防疫推介
特價優惠
迷你雪櫃
Not Made In China
iPhone 12 Accessories
電玩區
電話週邊
電子玩物
智能家居
家庭電器
網絡設備
Mesh WiFi
WiFi 6 無線路由器
百貨區
家品雜貨
旅行運動
寶寶天地
美容護膚
情趣限定
多功能背包
設計區
香港設計
台灣設計
日本設計
韓國設計
美國設計
德國設計
法國設計
各國設計
紐西蘭設計
品牌區
香港 DNLM
Freedom
日本黒い
Google
iS Clinical
iRobot
Leafland
MEO Air
Muemma
Mustela
Nillkin
Oral-B
SONOFF
Whale Don
選購指南
Router 選購教學
IP CAM 選購教學
UV 消毒燈選購教學
口罩選購教學
空氣淨化機選購教學
防疫用品選購教學
按摩槍選購教學
智能家居選購教學
智能插頭選購教學
智能水龍頭選購教學
智能體脂磅選購教學
智能手錶選購教學
按摩槍選購教學
做運動或工作疫勞,身體肌肉都會有酸痛情況,除了傳統的拉筋方式之外,近年好多人選擇使用按摩槍,令肌肉可以鬆一鬆。不過市面上有眾多按摩槍的選擇,在購買時又要注意甚麼呢?想知就要留意以下的
按摩槍
選購教學。
為什麼肌肉酸痛?
人之所以會肌肉酸痛,原因在於劇烈運動後,身體產生出乳酸,所以酸痛就因為有乳酸,不過人體排除乳酸的速度很快,只要再配合輕量運動可以更快排除乳酸。
如果你沒有做運動的習慣,一旦做完運動之後的兩天都仍會有肌肉酸痛的感覺,這種情況並不是因為乳酸作怪,而是遲發性的肌肉酸痛,大約在運動後 12 小時便會有感覺,24 至 48 小時,酸痛會達到最高點,隨後痛感就會開始舒緩。
按摩槍的功能
按摩槍
的用途就如按摩師,透過用不同的力度來衝擊肌肉,槍體可以產生出高頻率的震動,讓力量進入身體的深層,從而放鬆緊繃的肌肉,消除因筋膜受限與損傷引發的肌肉僵硬、痛感,帶來放鬆效果。
按摩頭的功能
一般來說,
按摩槍
都會附上不同形狀的按摩頭,而根據身體不同部位,你需要使用適合的按摩頭,才能達到最好的舒緩效果。
球形頭:適用於按摩手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群。
錐形頭:適用於衝擊深層組織、如經絡、關節、手掌,足底。
叉形頭:適用於按摩頸部、脊椎跟腱處。
平形頭:適用於各肌肉的放鬆塑形。
按摩槍使用方法
使用按摩槍時,身體要保持放鬆,而按摩槍也要由最細力(最低檔位)開始,因應情況才逐漸調高力度,而按摩時也要慢慢順著肌理方向,避開頭部、骨骼、軟骨及關節處,避開身體脆弱的部份,以免產生傷害。
按摩槍使用時間
雖然按摩槍可以舒展身體,但切忌不要長時間使用,因為太大力或者太長時間都會受傷。所以按摩槍一般都是用 1 至 10 分鐘左右便足夠,而使用時也不要額外施加壓力,以免造成肌肉挫傷。
按摩槍推介: